世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今回は現役管理栄養士であり、栄養士の生き方について著書も出版されている 管理栄養士MitsuHiro とのコラボ企画第2弾！！ プロフィールはこちら。 ...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 ついにリオオリンピックが開幕しましたね！！ 見事競泳の400メートル個人メドレーで萩野選手が金！！瀬戸選手が銅！！ 今日はこれを見て感じた事をお話しします。...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今回は現役管理栄養士であり、栄養士の生き方について著書も出版されている 管理栄養士MitsuHiro とのコラボ企画！！ プロフィールはこちら。...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今日はおすすめグルメ、ジムから徒歩3分ぐらいにある洋食屋"B"のご紹介です。 東急田園都市線池尻大橋駅から三軒茶屋方面に500mほど歩き、...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 先日生意気にもパーソナルトレーナーとトレーニング実践者の違いにて持論を展開せて頂きました。 「じゃ具体的になにやってるの？」とお思いの方もいらっしゃったと思いますの...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今日はどうしても言いたいことがあったので、長いですがパーソナルトレーニングの奥深さについてです。 トレーニングをしている人がトレーニング指導をできるわけではない...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今日は少し趣向を変えて、ジムの近隣にあるおすすめグルメをご紹介したいと思います！ 「だいず」という店名から連想されるように、豆腐屋さんによる定食屋さんです。...

今日は新しく axis mishuku（アクシス ミシュク）のトレーナーとして加わりました ピラティスインストラクター・井上かなえトレーナーについてご紹介します！ 元々は学生時代からスポーツ現場で選手が受傷したときの 応急処置や傷害の評価、...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 ヨガについて第2弾です。 ヨガの効果とは？ ヨガの効果についてはネットで調べれば出てきますが、簡単に以下のようなことが期待できます。...

世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今日は最近のジムあるあるについてお話ししたいと思います。 最近ジムで腕を鍛えている男性を良く見かけませんか？ やはり薄着になる季節、誰もがたくましい腕にしたいのはよ...