痩せる人と痩せない人の差
三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの緒方です。
痩せる人と痩せない人の差。
それは
「決意・覚悟」もそうですが
「興味・関心」があるかないか
これです。
何事も新しい事をするときって
自分の範囲を超えて知らない事をやりますよね。
だから緊張もするし考えもします。
でも、その自分の枠から出ることは自分の枠を拡げることに繋がり、
結果、新たな自分を見つけられる事になります。
だから外枠に興味・関心のない方
興味・関心を示さない方は痩せません。
痩せてもリバウドしやすいです。 何事も最初は今までの枠の破壊から始まります。
それをしないで変わりたいというのは、今まで通りのところまでしか変わる事は出来ないですし、
今まで通りに戻る確率も高いんです。
何かを得たいのなら、
まずは習慣を壊す事に興味・関心を持ち、新たな自分になる事を楽しまなきゃ得られないです。
運動をはじめるための一歩をまずは踏み出し、axis mishukuでトレーニングしてみませんか？
