プロフィール
登録日： 2019年12月13日
記事
2021年10月9日 ∙ 3 分
有酸素運動と筋トレ、どっちが痩せる！？
池尻大橋にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）の岡林です。 今日は有酸素運動と筋トレについてお話しします。 フィットネスクラブを覗くとずら〜っと並んだランニングマシンが満員になるくらい...
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2021年10月8日 ∙ 2 分
体脂肪1kg減らす＝7,200kcalの消費
池尻大橋のパーソナルトレーニングジム axis mishuku（アクシス ミシュク）の岡林です。 今日は実際に痩せるという目的のためにどのように考えれば良いかをお話しします。 体脂肪1kgを燃やすために何をしなければいけないか？...
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2021年1月11日 ∙ 2 分
axisの感染拡大防止対策につきまして
日頃よりaxisをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染防止について、axisは感染対策を徹底した上で、営業しております。 ただ、お客様の方で不安に感じる場合や、担当トレーナーの意向なども考慮し、利用を控える等、柔軟に対応をしていきたいと考えておりま...
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Yasunori Okabayashi
脚本
その他