痩せる人と痩せない人の差


三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku(アクシス ミシュク)に所属するトレーナーの緒方です。

痩せる人と痩せない人の差。

それは

「決意・覚悟」もそうですが

「興味・関心」があるかないか

これです。

何事も新しい事をするときって

自分の範囲を超えて知らない事をやりますよね。

だから緊張もするし考えもします。

でも、その自分の枠から出ることは自分の枠を拡げることに繋がり、

結果、新たな自分を見つけられる事になります。

だから外枠に興味・関心のない方

興味・関心を示さない方は痩せません。

痩せてもリバウドしやすいです。 何事も最初は今までの枠の破壊から始まります。

それをしないで変わりたいというのは、今まで通りのところまでしか変わる事は出来ないですし、

今まで通りに戻る確率も高いんです。

何かを得たいのなら、

まずは習慣を壊す事に興味・関心を持ち、新たな自分になる事を楽しまなきゃ得られないです。

運動をはじめるための一歩をまずは踏み出し、axis mishukuでトレーニングしてみませんか?

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#緒方史朗

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